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孕婦肚子不能隨便摸!!否則易造成胎位不正及臍帶繞頸!!

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孕肚不能隨便摸

的確,撫摸肚子會對胎兒有一定的好處,撫摸是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸孕媽的腹部,使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。可是,孕媽撫摸肚子也是有技巧的,不能隨便摸哦!


撫摸肚子對胎兒的好處

懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,孕媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻觔鬥等。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸就可以實施了。那麼,撫摸肚子對胎兒有哪些好處呢?


1、在撫摸肚子的過程中,不僅能讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使孕媽身心放鬆、精神愉快,也加深了一家人的感情。


2、撫摸肚子可以鍛鍊胎寶寶皮膚的觸覺,並通過觸覺神經感受體外的刺激,從而可能促進胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。撫摸還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。



撫摸技巧:根據月份不同來撫摸

撫摸肚子的方法是有一定講究的,首先要找到正確的子宮底位置,這樣才能正確判斷胎兒的位置,然後根據胎兒的不同位置進行不同的撫摸。



1、懷孕3個月以後

子宮底位置

一般單胎的孕媽要在懷孕3個月後才能從肚子上觸摸到增大的���宮,在這之前子宮都是「趴」在骨盆腔裡,是觸摸不到的。


撫摸方法

懷孕3個月以後,可以開始進行一些來回撫摸的練習。孕媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右來回撫摸,可以想像著你的雙手真的就在愛撫你的可愛小寶寶,也可以默想:「小寶寶,媽媽真愛你」,「小寶寶快快長,長成一個聰明可愛的小寶貝」等。撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。每次2~5分鐘即可。


2、懷孕4個月以後

子宮底位置

隨著孕周的增大,子宮底逐漸上升,大約到了懷孕4個月時,子宮底到達肚臍和恥骨聯合之間中點的位置。


撫摸方法

懷孕4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸、壓、拍、打練習。可用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。動作一定要輕柔,如果撫摸以後出現了下腹部發緊發脹的感覺就要立即停止,有可能是刺激誘發了子宮收縮。


3、懷孕5個月以後


子宮底位置

懷孕5個月左右時,子宮底到達肚臍水平。


撫摸方法

懷孕5個月以後,有胎動了,就可以進行親子遊戲啦。孕媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,孕媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在裡麵再次還擊,如此反覆。這種活動可在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過於興奮,導致孕媽很久都不能入睡。


4、懷孕6個月以後


子宮底位置

懷孕六七個月時子宮底到達肚臍與胸骨劍突之間中點的位置,懷孕八九個月時子宮底能到達劍突下的位置。


撫摸方法

懷孕六七個月以後,當孕媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動的練習。孕媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內「散散步」。動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。時間不宜過長,每次5~10分鐘即可。



小貼士 準爸爸的參與尤其重要

在進行撫摸的過程中,如果準爸爸能參與進來,不僅可以讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使孕媽身心放鬆、精神愉快,也加深了一家人的感情。最重要的是胎寶寶最喜歡準爸爸的撫摸和聲音,所以在整個撫摸的過程中,準爸爸一定要參與進來。準爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶,並協助孕媽讓胎寶寶進行一些宮內運動,最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。



撫摸時需注意6大問題


1、撫摸應有規律性,最好在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。觸摸最好定時,要在胎兒醒著的時候,就是有胎動的時候。例如可選擇在晚間9時左右進行,每次5~10分鐘。


2、在觸摸時要注意胎兒的反應,如果胎兒是輕輕的蠕動,說明可以繼續進行;如胎兒用力蹬腿,說明你撫摸得不舒服,胎兒不高興,就要停下來。


3、撫摸胎寶寶之前,孕媽應排空小便,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。


4、撫摸胎寶寶時,孕媽應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態,避免情緒不佳。對寶寶來說最重要的不是撫摸的方式,而是孕媽和胎兒進行互動交流時愉悅的精神狀態。


5、進行撫摸時,如能配合對話和音樂等方法,尤其是孕媽如能自己唱歌給寶寶聽,效果會更好。


6、懷孕不到36周的孕媽,不要頻繁地摸肚子,頻繁的刺激可能會引起子宮收縮,可能會導致早產。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽,不宜進行撫摸肚子,以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的孕媽,也不宜經常撫摸肚子。



常見2大撫摸誤區


誤區1:臍帶繞頸與孕期撫摸肚子過多有關

醫生解析:約1/5的胎兒存在臍帶繞頸,臍帶繞頸1周較為常見,3周以上少見。臍帶繞頸與臍帶過長及胎動頻繁有關。撫摸肚子過多可能會使得胎動比較頻繁,但與臍帶繞頸沒有必然聯繫。


誤區2:胎位不正與孕期撫摸肚子不當有關係

醫生解析:不少孕媽媽認為胎位不正與孕期撫摸肚子不當有關係。在妊娠28周以前由於羊水相對較多、胎體較小,胎兒在子宮內的活動範圍大,胎兒的位置和姿勢也容易改變。妊娠32周以後,由於胎兒生長發育迅速、羊水相對減少,胎兒的位置和姿勢相對恆定。臀先露是最常見的異常胎位,佔分娩總數的3%~4%。妊娠30周以前胎兒臀先露較多見,30周以後多可自然轉成頭先露。到了懷孕晚期仍然為臀先露的孕媽可能存在一些解剖上的客觀原因,如羊水過多、子宮畸形、骨盆狹窄、前置胎盤和盆腔腫瘤等,與孕期撫摸肚子過多或方法不當沒有明確的關係。






<轉載>
鋼琴所以有句話說:「挑人要挑最合適的,而不是挑最強的。」
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